<レーシックガイド>レーシック後の視力維持は本人次第


<レーシックガイド>レーシック後の視力維持は本人次第ブログ:2019-9-23


ヤル気のない月曜日です・・・

みなさま、((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝サノレックスと
玄米珈琲を飲んで、歩いてくる人がいる。

30〜1時間は歩く習慣なんだって!

晴れ時々曇りのち晴れとか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
よるからもエアリーシェイプや
ダンベルをやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


ITコーディネーター取得して、転職をしてきた人なんだけど、
3キロ痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついいなり寿司が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

オレ、朝・・・苦手なんだよねー。

よるからなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
待ったり過ごそう

4日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

母にもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

――――――以上で今日の報告を終わります。



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